Как психическая болезнь моей дочери делает меня лучшей мамой | RU.burnbrightlove.com

Как психическая болезнь моей дочери делает меня лучшей мамой

Как психическая болезнь моей дочери делает меня лучшей мамой

Мой 9-летний бросает истерику, которые пугают меня. Другая ночь, она кричала в течение нескольких часов подряд, и моя жена, и я не мог ее успокоить. Она нажала стену и уничтожила ее игрушку. Она сказала, что обидные вещи, которые она не хотела. Я хотел ответить, как она нужна мне, - спокойно и уверенно. Но я не мог. Вместо этого, я кричал прямо вместе с ней. Я попросил жену, чтобы взять на себя, так что я мог бы помочь моему сердце остановки гонки, и мои руки перестать трястись. Я тоже сказал обидные вещи, которые я не имел в виду.

Это самые сложные моменты, с которыми мы сталкиваемся в семье. Это те моменты, когда ПТСР моей дочери вызывает мое собственное. У нас обоих есть травмы от наших ранних детству, которые не были по нашей вине. Мы оба чувствуем ужас. Мы оба чувствуем из-под контроля и стыдно. Психическое заболевание может сделать это в семье.

Но эти моменты просто: моменты.

Как я объяснил свои психические заболевания, чтобы мой ребенок

Там есть большая картина. Тот, который наполнен дискотеками обеденного стола, «Kissy рукопожатие» перед сном и арт-проектов семьи. Моменты, где моя дочь, мы приняли через приемную семью три года назад, смотрит на меня и говорит: «Я так рада, что ты моя мама».

У нас есть более радостные моменты вместе, чем сложные из них, но наш мозг подключены, чтобы сосредоточиться на страшных чувств. Моя дочь и я получаем запущенную в бое, полет или заморозить - и это трудно вернуться. Но мы делаем. Снова и снова, мы утверждаем наше право на счастливую, здоровую жизнь. Это означает, что с радикально хорошо заботиться о себе и друг друга. Это делает меня лучше человека, и это делает меня лучше родителей.

Вот все, что я, вероятно, пропустил бы на были моя дочь, и я nothad психического заболевания. Я никогда бы не научились:

Нормализация терапия

Моя жена, дочь и я каждый имеет свой собственный терапевт. Мы практиковали арттерапию и игровую терапию и крепежные терапии и даже трудотерапию. Мы получили массаж и черепной сакральной терапии и нейрофидбэк. Каждый из этих методов лечения помогает. Мы говорим о том, как наш мозг и органы заслуживают поддержки, чтобы чувствовать себя хорошо. Мы выбираем квалифицированные и любящие терапевт, чтобы помочь нашей семье лечить, расти и процветать. Это наша нормальная.

Уделите время для моего брака

Я не знаю ни родителей, которые принимают время от своих детей, как мы делаем. Конечно, наша дочь ненавидит, когда мы покидаем идти на «свидание в течение двух ночей» несколько раз в год. Но мы планируем оставаться в браке, и сделать это, нам нужно подключить и вспомнить, кто мы, как пара. Наш брак заслуживает внимания. Период.

Уделите время для себя

Моя жена и я модель с только время, чтобы сосредоточиться на наших индивидуальных потребностях, будь то 10-минутный сон до обеда, момент, чтобы полистать журнал непрерывного или соло поездку в спе-ночь. Наша маленькая девочка видит нас нашли время, чтобы заботиться о себе, и теперь, она даже может модель, которая сама. Она имеет свою собственную компанию, как она играет на солнце или принимает расслабляющую ванну с эфирными маслами.

Майкл Фелпс переговоры по изменению климата, психическое здоровье & Бумер телефон-Взлом навыки

Практика благодарность и великодушие

«Можете ли вы принять в любви?» Мы просим нашу дочь нежно. Тревоги нашей дочери делает это трудно для нее, чтобы взять хорошие чувства, но глубокие вдохи и отражения помогают много. Мы отмечаем наши любимые части дня. Мы говорим о том, что мы с нетерпением ждем, чтобы каждое утро. Мы отсчитывать «пять хороших вещей» на пальцах, если мы застряли в разочаровании или беспокойства.

Отдай

Давать так же важно. Мы видим возможности, чтобы сделать других счастливыми, и мы идем к нему. Являются ли это приносить воду для людей, которые остались без крова в жаркий день или сделать художественное произведение на день рождения кузена, мы ищем возможность дать.

Примите лекарство & добавки

Для лечения нашей ПТСР, моя дочь и я беру в основах: питательная пища, много воды и много сна. Я настаиваю на них. Но, как и многие люди с психическими заболеваниями, нам нужно больше. Моя дочь имеет низкую дозу лекарства кровяного давления для помощи хозяйствующего hyperalertness. Я принимаю добавки, чтобы поддержать мою нервную систему. Даже моя жена принимает лекарства для беспокойства. Мы, возможно, не нужны эти навсегда. Или мы, и это тоже нормально. Мы заслуживаем всю помощь, которую мы можем получить, чтобы чувствовать себя лучше.

Как защитить вашего ребенка психического здоровья во время спина к школе

Есть случаи, когда симптомы ПТСР, кажется, занять центральное место в нашей жизни. В те времена, мы напоминаем себе, что они - темные дни - это часть человеческого бытия. Тогда мы получим обратно к самообслуживанию - обратно, показывая себя и друг другу любовь и сострадание, и быть радостным, несовершенны и красивая семья мы. Благодаря принятию, через расовые различия, несмотря на психическое заболевание, мы любим друг друга глубоко.

Это моя семья: у нас есть психическое заболевание, и я все лучше для него.

Похожие новости


Post Воспитание

Kevin hart и Eniko parrish делят имя ребенка в джунглях

Post Воспитание

Melissa rauch теории большого взрыва, ожидающей первого ребенка после выкидыша

Post Воспитание

Как я рассказал своему малышу о Санта: утечка родителей

Post Воспитание

Как весело провести вечер в новом году - с новым ребенком

Post Воспитание

Наши прогнозы на будущее ребенка на 2018 год

Post Воспитание

Дуэйн Джонсон и его подруга показывают, что они ожидают девочку

Post Воспитание

Perez Hilton приветствует третьего ребенка через суррогат

Post Воспитание

7 способов Дональд Трамп точно так же, как малыша

Post Воспитание

Adhd - это гораздо больше, чем плохое поведение

Post Воспитание

Как разговаривать со своими детьми о деньгах

Post Воспитание

У высокотехнологичных детских мониторов больше вреда, чем пользы?

Post Воспитание

Что ваш сын-подросток хочет, чтобы вы знали - но не скажут вам