Самые здоровые продукты для кормления детей, малышей и других | RU.burnbrightlove.com

Самые здоровые продукты для кормления детей, малышей и других

Самые здоровые продукты для кормления детей, малышей и других

Часть удовольствия от воспитания и ухода за ребенком, является возможность представить, что ребенок к чудесам мира - мир пищи, то есть. Как вкусовые рецепторы у ребенка превращаются в придирчивый вкус для малышей, а затем (часто без сахара любя) тяга полноразмерного Kiddo, она становится еще более важной для обеспечения здорового образ жизни легко доступен. А благодаря постоянно вращающимся сезонным культурам, каждый месяц представляет новое убивание овощей, фрукты и зерно, чтобы проникнуть в рецептах, закуску и коробки для завтрака, так. Это не соревнование, но если бы это было, падение будет definitelybe сезонной победителя производит здесь.

Кроме того, диетологи говорят, у вас есть больше шансов на получение детьми на борту с фруктами и овощами, если вы ходите по магазинам в сезон свежести. «Пища обычно вкуснее, когда это в сезон - даже лучше, если вы можете получить в местном масштабе выращенный продукт для еще более свежим вкусом, который лучше для планеты», эксперт питания семьи и диетолог Бриджит Swinneysays. «Плюс, это весело, чтобы взять малыша в магазин или фермерском рынке, и пусть они помогут подобрать сезонные продукты.»

Поэтому рассмотрит список этого вашего и Kiddo в истекшим падении покупок, с разбивкой по возрасту.

Для детей

Когда мозговой штурм лучших блюд для детей, которые до сих пор изучают (сложную) веревку, как жевать твердую пищу, диетолог Натали Rizzosays, чтобы помнить о формах, фактурах и подготовке ваших рецептов. В случае сомнений, что она говорит, выбрать для пюре или мягких продуктов, которые не рискуют подавиться.

Тыква, сладкий картофель и цветная капуста детское питание

Некоторые из суперзвезд осеннего сезона - тыквы, сладкий картофель и цветной капусты - идеально подходят для теплого, сердечного ребенка смеси продуктов питания, которые будут сладкими и солеными на впечатлительных вкусовых рецепторах ребенка. «Оранжевые фрукты и овощи богаты витамин А и бета-каротин, которые жизненно важны для развития зрения ребенка,» объясняет Риццо. В качестве дополнительного бонуса, Риццо говорит, что эти овощи упакованы с волокном, помогая облегчить частые симптомы запора, что многие дети битву.

Ореха сквош суп

Это еще один простой в чавкать-и-дайджест любимых. Суинни предполагает нагнетание его в качестве еды для всей семьи. Поскольку этот суп заполняется с витамином Е, тиамин, ниацин, витамин В6 и магний, он приносит пользу растет сознание, а также тела. Для аромата, Суинни говорит «просто добавить обжаренные в масле лук или шалота, яблочный и куриный бульон и молоко.» Но если вы обслуживаете мини-часть для ребенка, убедитесь, чтобы установить, что немного в стороне, прежде чем добавить соль и молоко обеспечить его легко на его животе, Суинни отмечает.

Как мой сын и я смирился со своей жизнью-Угрожая аллергии

Для детей младшего возраста

Помните последний раз, когда ваш сладкий (и привередлив) малыш чистил пластины? Я тоже не могу. Риццо говорит на этом этапе развития, вы будете иметь больше удачи фиксации на ход укусы, так как маленькие дети тяготеют продукты пальца - и трудно нажим, чтобы сесть за всю еду.

Яблоко и груша ломтики или кубики сладкого картофеля

Мало того, что обжиг различных ароматов вместе сделать ваш дом запах вкусным, но эти мягкие и теплый грызет также могут быть самым простым способом получить Ваш малыш, чтобы попытаться здоровым штапелем падения. «Яблоко и груша ломтики и обжаренные сладкие кубики картофеля хорошо работать для детей этого возраста. Сладкий картофель есть витамин А для развивающихся глаз, а также яблоки и груши полны волокна и фитохимические», говорит Риццо. Для белка и кальция, которые способствуют росту мышечной массы и здоровья костей, попытайтесь красться через несколько ложек йогурта тоже.

Acorn сквош на десерт

Хотя ваш малыш, вероятно, любит мороженое, для здорового падения лечения, Суинне предлагает слегка подслащенный сквош сезона. «Acorn сквош весело лакомство для детей ясельного возраста, потому что они могут съесть его прямо из кожи. Просто микроволновка его и довершение с небольшим количеством масла и корицей сахаром. Или вы можете нарезать и жарить в духовке; они могли бы даже наслаждаться едой кусочка со своими руками, как яблоко,»делится она.

Гранатовый сок

Благодаря коротким жизненным циклом, граната может послать вас на мусорщика охоту за спелые один. Если вам это удастся, сделать газированный сок граната для здорового взять на соду, которая будет радовать много сладкоежки малышей, Суинни предлагает. Просто сок семена граната и добавить содовую вкусный напиток менее чем за минуту - или использовать семена в качестве долива над коричневым рисом для необычного гарнира.

Как взрослеют дети спать

Для детей постарше

Вы свидетели увлекательного преобразования ваших детей превращаются в мини-взрослый? В комплекте с личностями и предпочтения в изобилии, дети старшего возраста может быть сложно переманить в сторону здорового питания; В конце концов, они могут думать сами за себя. Это просто означает, что вы должны будете получить хитрее.

Яблочные чипсы

Перемещение в сторону, картофельные чипсы. С урожая яблок в полном разгаре, ломтик и сверху на фрукты с кокосовым маслом и мельчайшей кусочек сахара в течение дня закуски дети будут бежать из школьного автобуса к образцу.

Швейцарский мангольд

Если вы скользил мангольд в разделе мышления продукции, «Там нет никакого способа, они будут есть то, что» вы не только один. Суинни говорит, что многие люди не воспользоваться этой осенью продукты питания, который является кузеном шпинатом и свеклой. Но дать ему шанс: мангольд супер-питательный и идеально подходит для коктейлей или суп вентиляторов. «Даже дети будут наслаждаться зеленым коктейлем с мангольд, ананасом и ягодой. Или с осенью время супа, мангольд делает прекрасный смешанный суп, когда в сочетании с картофелем, специями и немного сыра,»говорит Суинне.

Что такое пищевая терапия, и нужно ли мой ребенок это?

Независимо от того, что возраст детей в вашей жизни, есть падение фруктов, овощи или ароматическое сочетание, которое удовлетворит их развивающийся - а иногда разборчив - вкусовые рецепторы. Или, по крайней мере, дать им отдохнуть от оставшихся Хэллоуин конфеты.

Похожие новости


Post Воспитание

Кейт Миддлтон живет своей лучшей беременной жизнью с этой татуировочной шляпой

Post Воспитание

Алекса амазонки эха окажет плохое влияние на наших детей

Post Воспитание

Кэтрин Хейгл и Джош Келли отправляются в Мексику на первый отпуск как семья из 5 человек

Post Воспитание

Вирусный видеоролик показывает беспокойную реальность родителей на родине

Post Воспитание

В процесс поступления в колледж произошли большие перемены

Post Воспитание

Что делать, когда ваш ребенок «сбрасывается» другом

Post Воспитание

Как выжить, имея 2 детей в возрасте до 2 лет

Post Воспитание

После нападения манчестера мой страх не может быть моим сыном

Post Воспитание

26 блестящих хаков для новых мам

Post Воспитание

7 простых способов показать вашему ребенку, что у вас есть полная поддержка

Post Воспитание

Первоначальные дети могут быть умнее своих братьев и сестер

Post Воспитание

5 трюков для того, чтобы дети и малыши смотрели на камеру