Активизация усталости и умственные последствия всех этих маршей | RU.burnbrightlove.com

Активизация усталости и умственные последствия всех этих маршей

Активизация усталости и умственные последствия всех этих маршей

Так как Дональд Трамп вступил в должность менее чем шесть месяцев назад, женщины, иммигранты и многие другие группы маргинальными американцев не вышли на улицы, потому что их голоса больше не слышны в Овальном кабинете. Но протестующие толпы разлив из терминалов аэропорта пришли и ушли, и никто не вязание розовый киска шляпы больше - где это оставляет американцев, мысленно? Сможем ли мы, чтобы вызвать тот же задор два или три года, с этого момента, когда эта администрация, несомненно, предлагает законодательство столь же отвратительное, как запрет на иммигрантов из мусульманского большинства стран?

До сих пор этот президент сумел вызвать огромное расстройство, которое пересекает расовые, социально-экономические и гендерные линии. Один из членов сопротивления против нынешней администрации, Helene Cohen Bludman, прослеживают ее активист корни все пути назад к Уотергейтскому скандалу, в результате которого она маршировала в протестах как студент колледжа в Джорджтаунском университете. Она пробыла участие на добровольных началах в местных кабинах избирательных, но в 2016 году цикл выборов представил возможность возобновить более активную роль, агитация и телефон-банкинг для кампании Клинтона.

Что мы можем узнать из ближневосточных женщин О борьбе с репродуктивной помощи

«После выборов я почувствовал, как что-то открыл мне, что было бездействовал в течение многих лет, только теперь он был в 10 раз мощнее. Я почувствовал возмущение, что наша страна была вели в болото по мошеннику. Теперь перчатки оторвались,»говорит она SheKnows.

Matthew Miles Goodrich, Бруклин основы Организатора, который основал одну из первых дивестирования кампании ископаемого топлива в 2012 году, был подобным переломным после выборов, но отмечает, серебряная подкладка, которая держит его мотивированным в сопротивлении: «Сами выборами были момент горя смешивались со страхом и гневом... Теперь это вопрос убедившись, что эти люди (те, кто пришел в знак протеста после выборов) продолжать сотрудничество - это вопрос, который дает мне беспокойство «.

Goodrich далеко не одинок в своих заботах о построении устойчивого будущего сопротивления. Доктор Адам Фрид, клинический психолог, базирующаяся в Скоттсдейл, штат Аризона, описывает трудный деятельность умственная задача представляет для тех, кто совершает свое время и эмоциональный капитал по разным причинам.

Kentucky Законодатель говорит женщинам, что незапланированная беременность «возможность»

«Активисты более склонны иметь прочувствованные эмоциональные инвестиции и обязательства по много причин социальной справедливости, который может создать много стресса для них, возможно, потому, что они не видят вещи меняются так же быстро, как они хотели бы, чтобы они,» он говорит SheKnows.

Кроме того, митингующие, которые показывают до линии фронта маршей (Goodrich говорит, что он участвовал в примерно 10 маршей и митингов с момента выборов, а Bludman шел в марте женщин в Филадельфии, а также иммиграционная запрет на протесты в аэропорту Филадельфии) больше скорее всего, будет мишенью жестокости полиции, которая говорит Фрид повышает уровень стресса, что, если продолжительный, являются безошибочным рецептом для того, что психологическое сообщество называет «выгорание».

Симптомы? Усталость, гнев, снижение самоэффективности и цинизма. Фрид считает, что для того, чтобы активисты, чтобы поддерживать их участие в здоровых отношениях, они должны помнить о эмоциональных и физических нагрузках их работы. В том случае, Burnout симптомов появляются, он подчеркивает необходимость механизмов самообслуживания и индивидуализированных стратегии преодоления трудностей, такие как медитация или физические упражнения.

Но прежде, чем вещи, кислые и достичь этой стадии выгорания, есть критическая высокая точка для активистов, которые действительно могут быть отличным источником психического мира: чувство товарищества.

69 процентов американцев выступают против переворачивания Роу против. Wade

«Быть ​​с другими единомышленникам очень полезно и утешительно. Я действительно чувствовал, что в походах я присутствовал. Он чувствует себя хорошо, чтобы быть с людьми, которые так возмущает, как я,»говорит Bludman.

Недавно в Нью-Йорк Timesarticle поддерживает настроение Bludman, ссылаясь на всплески зрительского для левых каналов, как MSNBC в течение нескольких месяцев после выборов. Фрид говорит, что после осадку, как эти выборы, многие американцы могли бы начать верить, что в то время как они были когда-то в большинстве своем, что не может больше не быть.

Но деятельность на любом уровне может быть подтвердив, что он говорит: «Ощущение, что вы не просто недовольны, но что вы, на личном уровне, на самом деле делать что-то об этом, что часть социальной справедливости может быть очень поднимает настроение.»

Похожие новости


Post Здоровье

Еще 5 способов стать лучшим транс-союзником

Post Здоровье

Должны ли вы бросить контроль над рождаемостью и использовать приложение?

Post Здоровье

Сара hyland реагирует на опасения по поводу потери веса

Post Здоровье

Когда вы выбираете кожу, ваша тревога видна всем

Post Здоровье

Вот почему мы получаем икоту и как избавиться от них

Post Здоровье

Наконец, некоторые отступления йоги, которые не стоят руки и ноги

Post Здоровье

3 гинеколога о том, что происходит с вашим умом, когда вы овулируете

Post Здоровье

Руководство для новичков для сольных секс-игрушек

Post Здоровье

Не позволяйте страху перед горячей йогой отпугивать вас от серьезных преимуществ для здоровья

Post Здоровье

Должны ли мы больше заботиться о размере порции или о том, что мы едим?

Post Здоровье

7 вещей, которые вам нужно знать о трансгендерной популяции в США

Post Здоровье

Зимние упражнения взломать вашу тренировку на ступеньку