Это упражнение на тазовом дне фактически не останавливает утечки мочевого пузыря | RU.burnbrightlove.com

Это упражнение на тазовом дне фактически не останавливает утечки мочевого пузыря

Это упражнение на тазовом дне фактически не останавливает утечки мочевого пузыря

Оказывается, существует не так много доказательств брюшного hypopressive метода работает для лечения проблем с мочевым пузырем.

Методика включает в себя дыхание глубоко через диафрагму, договаривающиеся мышцы живота после того, как выдох и задержать дыхание, а затем расслабиться. АГТ отличается от Kegels, которые до сих пор думали, чтобы помочь.

Что касается АГТ, studyin британский журнал Sports Medicinefinds может быть бессмысленным недержания мочи.

«В настоящее время нет никаких научных доказательств, чтобы рекомендовать его использование для пациентов,» Кари Bø Норвежской школы спортивных наук в Осло и Савла Мартин Родригес из колледжа физкультуры в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, Испания, говорится в заявление.

Теперь вы можете делать упражнения Кегеля со смартфоном

«На сегодняшний день, АГТ не хватает научных доказательств в поддержку ее преимущества,» сказал Бё. «На данном этапе АГТ основана на теории с 20 лет клинической практики.»

Тогда возникает вопрос, является то, что делает работу для предотвращения или лечения вытекающего мочевого пузыря?

Д-р Элизабет Кавалер, уролог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, который прочитал исследование, говорит Kegels может помочь.

В одном из интервью она сказала АГТ не может помочь предотвратить выпадение и недержания мочи, но Kegels и другие упражнения мышц тазового дна может.

До сих пор не освоили Кегеля? Просто держать ваши мышцы, как будто вы пытаетесь остановить мочиться, а затем расслабить их снова.

Кавалер сказал управление вашей диетой и весом вместе с exercisingand практикующие Kegels являются лучшим способом, чтобы избежать операций при недержании.

Доктор Каролин Томпсон, гинеколога из Теннесси, говорит упражнения Кегеля и другие мышцы тазового дна упражнения предназначены для лечения стрессового недержания мочи, которое происходит, когда система поддержки мочевого пузыря не удается. Kegels также несколько полезен в позывах с недержанием мочи, которое возникает, когда контракты мочевого пузыря, когда вы не хотите. Она говорит, что потеря больших объемов или мочи или тяжелого пролапс мочевого пузыря менее вероятно, будет полностью исправлено просто делать Kegels.

Тем не менее, она рекомендует Kegels для пациентов с мягким недержанием мочи, которые имеют минимальный тазовый дефекты пола и для беременных до доставки.

Является ли Squirting Просто мочиться? Врач отвечает на наиболее актуальные вопросы тазового Здоровье

«В литературе показано, что Kegels эффективны в лечении как стресс и настоятельно недержание мочи,» добавляет она.

Кристен Фишер

Похожие новости


Post Здоровье

3 гинеколога о том, что происходит с вашим умом, когда вы овулируете

Post Здоровье

Что никто не говорит вам о повышении веса после химиотерапии

Post Здоровье

Я не беременна, так почему у меня есть канделябры?

Post Здоровье

Нет волшебной позиции или пищи, чтобы помочь зачать мальчика или девочку

Post Здоровье

Моя «некомпетентная шейка матки» заставила меня отдохнуть на кровати - и переоценить мою жизнь

Post Здоровье

Почему вы должны поговорить с самим собой во время тренировки

Post Здоровье

Руководство для новичков по медитации

Post Здоровье

Что такое «наихудший» эндометриоз?

Post Здоровье

Пришло время начать говорить о боли в вульвере

Post Здоровье

Вот все, что вам нужно знать о трихотилломании

Post Здоровье

Почему вес является невысказанной проблемой в трансгендерном сообществе

Post Здоровье

10 советов по возвращению вашего пищеварительного здоровья